いきつけのお店「まいどおおきに食堂」。
安くて美味しい魅力的なメニューがそろっている「まいどおおきに食堂」のメニューたち。
そんなメニューたちのカロリーとアレルゲンを紹介します！
これを見れば「まいどおおきに食堂」のことがもっと良く分かりますよ。
日々の健康のためにも、まいどおおきに食堂でバランスのとれた食事をしてはいかがでしょうか。
| メニュー | カロリー | アレルゲン | |
|---|---|---|---|
| ごはん類 | ごはん（大） | 577.5kcal | |
| ごはん（中） | 412.5kcal | ||
| ごはん（小） | 297.0kcal | ||
| 汁物 | みそ汁 | 38.7kcal | 大豆 |
| 豚汁 | 251.0kcal | 大豆、豚肉 | |
| 玉子焼 | 玉子焼 | 159.0kcal | 小麦、卵、大豆、さば |
| 小鉢 | 漬物 | 7kcal | |
| 五目豆 | 72.0kcal | 小麦、大豆、豚肉 | |
| 納豆 | 80.8kcal | 小麦、大豆、りんご | |
| 冷やっこ | 47.0kcal | 大豆 | |
| 冷やっこ（大） | 94.5kcal | 大豆 | |
| じゃこおろし | 17.0kcal | ||
| 紀州南高梅 | 19.3kcal | ||
| わかめ酢 | 46.7kal | 大豆、さば | |
| 山芋とろろ | 21.9kcal | 豚肉、さば、やまいも | |
| サラダ | 北海道ポテトサラダ | 97.3kcal | 小麦、卵、乳、大豆、鶏肉、ゼラチン |
| マカロニサラダ | 99.6kcal | 小麦、卵、乳、大豆 | |
| 野菜サラダ | 53.6kcal | 卵、大豆、豚肉 | |
| お造り | サーモン | 148.3kcal | さけ |
| マグロお造り | 88.8kcal | ||
| 麺類 | 中華そば | 337.8kcal | 小麦、卵、大豆、豚肉、鶏肉、さば |
| かけうどん | 180.2kcal | 小麦、大豆、さば | |
| きつねうどん | 218.6kcal | 小麦、大豆、さば | |
| 肉うどん | 199.3kcal | 小麦、大豆、牛肉、さば | |
| 昆布うどん | 153.7kcal | 小麦、大豆、さば | |
| きざみうどん | 168.6kcal | 小麦、大豆、さば | |
| わかめうどん | 152.1kcal | 小麦、大豆、さば | |
| 焼魚 | 塩さば | 185.4kcal | さば |
| さんま塩焼（可食部分のみ） | 283.8kcal | ||
| 塩鮭 | 168.4kcal | さけ | |
| 煮さば | 261.3kcal | 小麦、大豆、さば | |
| カレイの煮付け | 174.8kcal | 小麦、大豆 | |
| 炒め物 | 野菜炒め | 136.0kcal | 小麦、卵、大豆、豚肉 |
| 麻婆豆腐 | 246.1kcal | 小麦、大豆、豚肉 | |
| 煮物 | 牛肉とじゃがいも煮 | 215.3kcal | 小麦、大豆、牛肉、さば |
| 青菜煮 | 38.2kcal | 小麦、大豆、鶏肉、さば | |
| 高野豆腐 | 96.4kcal | 小麦、大豆、さば | |
| きんぴらごぼう | 50.5kcal | 小麦、大豆、さば | |
| 煮込みハンバーグ | 231.1kcal | 小麦、乳、大豆、豚肉、鶏肉、牛肉、りんご | |
| ひじき煮 | 36.7kcal | 小麦、大豆、さば | |
| 茄子揚げ浸し | 106.9kcal | 小麦、大豆 | |
| なんきん煮 | 75.6kcal | 小麦、大豆、さば | |
| 揚げ物 | コロッケ | 174.0kcal | 小麦、卵、乳、大豆、牛肉 |
| ミンチカツ | 472.3kcal | 小麦、卵、乳、大豆、豚肉、牛肉 | |
| 豚カツ | 267.8kcal | 小麦、卵、乳、大豆、豚肉、りんご | |
| 鶏からあげ4個 | 483.3kcal | 小麦、卵、大豆、鶏肉 | |
| ちくわ磯辺揚げ | 248.7kcal | 小麦、卵、大豆、やまいも | |
| ソーセージ天3本 | 373.4kcal | 小麦、卵、乳、大豆、豚肉 | |